La physiologie de la confiance

PARCOURS DE 2 VIDÉOS

Lorsqu’une personne est remplie de confiance en elle, d’une vraie confiance en elle, cela se voit dans la manière dont elle se tient debout, dont elle se meut, jusque dans sa gestuelle et dans son sourire. La confiance en soi génère une attitude physique d’ouverture, de souplesse, de stabilité, de grandeur. Mais la réciproque est vraie. Si vous mouvez votre corps pour l’aider à maintenir ouverture, souplesse, stabilité, grandeur, vous allez ressentir votre confiance augmenter. Dans ce parcours nous définirons quelle est votre « power-posture » et quels sont les mouvements qui vous aideront à la positiver.