L’affirmation de soi

PARCOURS DE 8 VIDÉOS

Doit-on attendre d’avoir confiance en soi avant de s’affirmer ? Non ! Et c’est d’ailleurs en s’affirmant que notre confiance en soi pourra grandir. La confiance mesure notre perception de nos capacités. L’affirmation n’est pas une mesure subjective, c’est un comportement, une action, bref une décision. La décision de sortir de sa zone de confort malgré les risques. La décision de demander, de faire part de nos envies et besoins, ou de poser des limites. Ce parcours vous donnera des clés pour développer une attitude affirmée face à toute personne (même la plus agressive et conflictuelle) et toute situation que vous allez rencontrer. Et les autres diront de vous « incroyable comme il a confiance en lui ! »