Se libérer du besoin d’approbation et gagner en autonomie

Pourquoi laisser quelqu'un nous noter? Notre valeur est déjà définie: infinie.

Formation e-learning : Se liberer du besoin d approbation et gagner en autonomie
Mise à jour : 22 janvier 2024

Objectifs de la formation

Dans cette formation, vous découvrirez comment :
  • Dépasser son besoin d'être approuvé et reconnu par les autres pour devenir davantage autonome.
  • Comprendre les sources de son besoin d'approbation pour s'en libérer en adulte.
  • Ne pas/plus se plier en quatre pour combler les attentes des autres.
  • S'affranchir de la pression sociale pour rester unique et authentique.
  • Oser vivre sans jugement de valeur ni pour soi ni pour les autres.
  • Recevoir du feedback sans perdre confiance en soi.
  • Savoir faire face aux louanges et critiques avec un certain détachement, en gardant une juste estime de soi.

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