Cinq stratégies face aux émotions

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Voici 5 stratégies pour faire face à vos émotions.
Accueillir les émotions, cultiver des états émotionnels positifs, accepter que les émotions positives ou négatives soient le propre de l’humain, privilégier la prise de décision et l’action en état émotionnel positif et enfin développer des moyens pratiques pour stopper les états négatifs et amorcer des états positifs.

Attention ! Vous retrouvez cette vidéo dans d’autres parcours.
Achetez plutôt :

• Gestion du stress
• Gérer ses émotions, sans stress