Faire confiance en son intuition

Efficacité & gestion du tempsConfiance & connaissance de soiTous les collaborateurs≈ 20 min

Compétence clé : Prise de décision

Résumé

Sortir de la paralysie par l'analyse en réapprenant à décider avec son intuition : reconnaître quand le mental bloque l'action et se lancer grâce à la règle des 5 secondes, pour un meilleur équilibre entre réflexion et passage à l'acte.

Public concerné

Toute personne souhaitant développer son intuition et son audace

Objectifs pédagogiques

Identifier les situations où notre mental nous empêche de décider et/ou d'agir par trop d'analyse, doutes et questions
Passer du mental au bon sens pour se lancer plus facilement dans l'action
Utiliser la règle des 5 secondes pour sortir de la paralysie mentale
Se fier à son intuition pour suivre les élans intérieurs

Déroulé du module

StorytellingHistoire inspirante des frères Wright qui ont réussi le premier vol motorisé grâce à leur passion et leur intuition, contrastant avec l'approche rationnelle de Samuel Langley
ArticlesTableau comparatif "Pourquoi et comment utiliser l'intuition pour la prise de décision" · La réussite de 5 intuitifs légendaires (Steve Jobs, Oprah Winfrey, Albert Einstein, Estée Lauder, Ray Dalio)
Vidéo expertExplore comment l'excès d'analyse peut bloquer l'action et l'importance de faire confiance à son intuition
AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement

Modèles & méthodes

Règle des 5 secondes (5-4-3-2-1) ; distinction mental / bon sens ; écoute du second cerveau intuitif.

Fondé sur la recherche

Règle des 5 secondes formalisée par Mel Robbins ; exemple des frères Wright, premier vol motorisé le 17 décembre 1903, opposé à Samuel Langley.