Des outils pratiques pour gérer votre temps efficacement

Efficacité & gestion du tempsBien-être & équilibreTous les collaborateurs≈ 20 min

Compétence clé : Gestion du temps & priorisation

Résumé

Reprendre la main sur son temps avec deux outils : la matrice d'Eisenhower, pour trier les tâches selon leur importance et leur urgence, et l'identification des cinq drivers qui, à notre insu, nous font perdre du temps.

Public concerné

Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps

Objectifs pédagogiques

Retrouver la maîtrise de votre temps
Différencier les tâches importantes et urgentes
Prioriser selon les 4 cadrans de la matrice d'Eisenhower
Identifier par un questionnaires les 5 drivers qui affectent votre gestion du temps.

Déroulé du module

StorytellingL'histoire d'un horloger qui transforme sa gestion chaotique du temps grâce à la Matrice d'Eisenhower
ArticlesAuto-diagnostic des drivers par questionnaire · Les 5 drivers et leurs antidotes : Fais plaisir, Sois fort, Sois parfait, Fais des efforts, Dépêche-toi · Des conseils bonus pour la gestion du temps
Vidéo expertLa Matrice d'Eisenhower (important/urgent) et les 5 drivers de l'Analyse Transactionnelle qui impactent notre gestion du temps
AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement

Modèles & méthodes

Matrice d'Eisenhower ; distinction important / urgent ; cinq drivers de l'Analyse Transactionnelle.

Fondé sur la recherche

Drivers issus de l'Analyse Transactionnelle, formalisés par Taibi Kahler ; matrice de priorisation nommée d'après Eisenhower.