Devenir résilient jusqu'à apprécier l'échec

Confiance & connaissance de soiBien-être & équilibreTous les collaborateurs≈ 25 min

Compétence clé : Résilience

Résumé

Transformer notre rapport à l'échec pour cesser de le subir : le regarder comme une expérience utile, réajuster ses objectifs pour retirer la pression et cultiver la conviction que tout, même un revers, peut nous servir.

Public concerné

Toute personne souhaitant promouvoir la résilience, l’agilité et la responsabilisation

Objectifs pédagogiques

Vous ancrer dans une assise de résilience permanente
Cultiver les pensées et croyances qui favorisent la résilience
Adopter les attitudes des personnes les plus résilientes
Réajuster ses objectifs pour déminer le risque d'échec

Déroulé du module

ArticlesL'échec peut être une source de réorientation : exemples de parcours et réorientations réussies · Dépasser la peur de l'échec : La technique des flèches descendantes · Les croyances des personnes non résilientes vs résilientes
Vidéo expertPrésentation des concepts clés sur la notion d'échec comme création mentale et les moyens de s'en affranchir
AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
BonusUne sélection de vidéos pour aller plus loin (TED, YouTube)

Modèles & méthodes

Technique des flèches descendantes ; distinction objectif sous contrôle / résultat attendu ; découpage d'un objectif en étapes ; autodérision.

Fondé sur la recherche

Entreprises citées revendiquant le droit à l'échec : Galeries Lafayette, Crystal Group et Facebook (slogans et chartes de valeurs).