Playing Big : Surmonter la critique pour oser l'audace

Confiance & connaissance de soiBien-être & équilibreTous les collaborateurs≈ 20 min

Compétence clé : Posture & discernement face à l'IA

Résumé

Reconnaître la « critique intérieure » — cette voix qui pousse à jouer petit et à repousser ses projets — pour la distinguer de la critique constructive, cesser de lui obéir et oser passer à l'action.

Public concerné

Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations

Objectifs pédagogiques

Identifier la voix de la critique intérieure et la différencier de l'auto-critique constructive
Comprendre comment s'exprime l'aspect Protecteur en vous et comment il nous manipule
Reconnaître les 3 doutes que susurre le Protecteur (tu peux mal faire, tu peux faire mal, tu peux te faire mal)
Être conscient du Juge intransigeant caché derrière l'aspect Protecteur

Déroulé du module

ArticlesSuccess Stories : Exemples inspirants d'Oprah Winfrey, Andrew Carnegie, J.K. Rowling et Howard Schultz qui ont surmonté leurs obstacles grâce à leur confiance et leur détermination. · Le "virtuel de l'audace" : Une réunion mensuelle d'équipe pour partager des idées audacieuses
Vidéo expertComprendre la voix de la critique intérieure, comment elle opère et comment la surmonter pour jouer grand
AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
BonusUne sélection de vidéos pour aller plus loin (TED, YouTube)

Modèles & méthodes

Concept Playing Big de Tara Mohr ; figures du Protecteur et du Juge ; critique intérieure / constructive.

Fondé sur la recherche

Concept Playing Big de Tara Mohr ; success stories citées d'Oprah Winfrey, Andrew Carnegie, J.K. Rowling et Howard Schultz.