Se conformer et se laisser infantiliser : deux pièges discrets qui sapent votre confiance jour après jour.
Apprenez à reconnaître les pièges qui sapent la confiance en soi : la normalisation et l'attitude parentale. Libérez-vous de ces 2 saboteurs et retrouvez la maîtrise de vos choix.
20 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- les 2 saboteurs de la confiance : la normalisation et l'attitude parentale
- une parade aux conseilleurs qui vous contrôlent « pour votre bien »
- un espace repris pour votre unicité, votre créativité et vos initiatives
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les 2 pièges qui sapent la confiance en soi : normalisation et attitude parentale.
- Éviter la normalisation excessive et la tendance inconsciente à se forcer à ressembler aux autres pour mieux s'intégrer.
- Développer la confiance en soi pour exprimer son unicité, sa créativité et prendre des initiatives.
- Ne pas se laisser influencer par l'attitude parentale de certaines personnes qui tentent de nous contrôler, nous conseiller, nous aider sans qu'on leur ait demandé.
Déroulé du module
- Storytelling« Tu suis ta pensée »2'54Une illustration intégrée montrant la tendance à suivre ses idées préconçues plutôt qu'écouter vraiment
- Articles
- Illustration : "J'ai tout fait pour rentrer dans les cases"
- La normalisation qui freine la responsabilisation
- L'attitude parentale qui empêche la responsabilisation
- Vidéo expert« Les saboteurs de la confiance »9'27Exploration des deux attitudes qui sapent la confiance en soi : la normalisation et l'attitude parentale
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
