L’équilibre vie privée – vie professionnelle
Cherchez l'équilibre entre le travail et la vie personnelle comme si votre bonheur en dépendait, parce que c'est le cas.
Mise à jour : 28 janvier 2024
- 1 heure
- Tout public
- Notre formation en ligne vous apprend à trouver un équilibre sain entre vie privée et vie professionnelle. Gérez votre temps et votre stress pour une meilleure qualité de vie.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Trouver des solutions à titre individuel et collectif pour faciliter l'équilibre vie professionnelle/vie privée.
- Lever le pied sur l'obligation d'être un homme ou une femme de "devoir" qui cherche à tout concilier parfaitement.
- Faire des choix et fixer vos priorités sans culpabilité en écoutant votre intuition.
- Poser des limites et négocier avec votre environnement professionnel et personnel.
- Prendre soin de vous en planifiant des moments de pause et de bien-être.
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