Prévenir et anticiper le stress

Prévenir le stress, c'est apprendre à construire des canaux et des ponts pour réguler et enjamber les immanquables flots de challenges que la vie nous offre.

Formation e-learning : Prevenir et anticiper le stress
Mise à jour : 26 janvier 2024

Objectifs de la formation

Dans cette formation, vous découvrirez comment :
  • Actionner les 4 leviers de la spirale du stress pour en sortir aisément.
  • Contribuer à l’amélioration de votre environnement de travail pour le rendre moins générateur de stress.
  • Prendre soin de vous et ajuster votre relation au temps pour éliminer le stress de votre quotidien.

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