Prévenir et anticiper le stress
Prévenir le stress, c'est apprendre à construire des canaux et des ponts pour réguler et enjamber les immanquables flots de challenges que la vie nous offre.
Mise à jour : 26 janvier 2024
- 1 heure 15
- Tout public
- Notre formation en ligne vous permettra d'apprendre à mieux gérer et diminuer votre stress, à améliorer votre environnement de travail, gérer votre temps et vous hydrater pour sortir gagnant de la spirale du stress.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Actionner les 4 leviers de la spirale du stress pour en sortir aisément.
- Contribuer à l’amélioration de votre environnement de travail pour le rendre moins générateur de stress.
- Prendre soin de vous et ajuster votre relation au temps pour éliminer le stress de votre quotidien.
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