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S’adapter sans perdre le sens : l’agilité mentale face aux changements

Visuel IA

Nouvelle stratégie tous les deux ans, réorganisation tous les trois, nouveaux outils tous les six mois : à quoi se tenir ?

Certains traversent toutes les tempêtes professionnelles avec une stabilité qui intrigue. Leur secret n'est pas la souplesse infinie : ils savent ce qui, chez eux, ne bougera pas. Ce module vous aide à faire ce tri — ce qui peut évoluer sans vous menacer, ce qui vous fait venir au travail le matin — et à décider, quand le cap change, jusqu'où vous pouvez suivre.

~20 min à votre rythmeCompétence clé : Adaptabilité au changementDisponible FR + ENAucun prérequis

Vous repartirez avec

  • un repère clair pour départager ce qui peut bouger et ce qui doit rester
  • les quatre questions qui révèlent vos ancrages, jusqu'à celle du « jamais »
  • la démarche agile en trois temps pour trancher posément à chaque grand virage

Public concerné

Toute personne qui veut traverser les changements en restant fidèle à ses valeurs et au sens de son travail.

Objectifs pédagogiques

  1. Distinguer les moyens qui peuvent bouger (outils, méthodes, rôles) des ancrages qui fondent l'équilibre : valeurs et sens du travail.
  2. Repérer les deux dérives possibles : la rigidité qui fait de chaque changement une souffrance, la fatigue identitaire de celui qui absorbe tout.
  3. Clarifier ses ancrages personnels grâce à quatre questions d'introspection, des trois mots qui comptent à la limite à ne jamais franchir.
  4. Décider face à un changement profond, en trois étapes : identifier ce qui change vraiment, vérifier ses ancrages, choisir sa voie.

Comment se déroule ce module ?

Le parcours du Module adaptatif.

  1. AutodiagnosticSur neuf dimensions pour situer ses pratiques et orienter l’entraînement.
  2. Vidéo d’expertUne vidéo de ~10 min, ponctuée de trois pauses de réflexion.
  3. Mises en situationDeux premières situations sélectionnées à partir de l’autodiagnostic, puis seize autres facultatives. Chaque réponse reçoit un retour pédagogique : ses effets et une piste pour progresser.
  4. Engagement datéUne action à essayer, rédigée par l’apprenant ou choisie parmi les propositions.
  5. Fiche mémo à téléchargerLes repères clés, les questions, l’engagement, les notes personnelles et les check-lists.

Durée : ~20 min. Hors mises en situation bonus et approfondissements facultatifs.

Pour les responsables formation

Télécharger la fiche programme ↓

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