Ni au-dessus, ni en dessous : la posture d'égal à égal qui assainit toutes vos relations.
Adoptez une communication gagnant-gagnant en établissant un rapport d'égal à égal avec l'autre. Apprenez à identifier les 4 positions de vie et favoriser la position OK/OK, l'antidote des relations toxiques.
20 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- les 4 positions de vie de l'Analyse Transactionnelle, et comment repérer la vôtre
- l'antidote des relations toxiques : installer le rapport OK/OK
- des stratégies pour rééquilibrer une relation — et quoi faire quand rien ne marche
Public concerné
Toute personne souhaitant promouvoir un modèle positif de communication et collaboration
Objectifs pédagogiques
- Etablir un rapport d'égal à égal pour une communication gagnant-gagnant
- Identifier et comprendre les 4 "positions de vie" possibles dans une relation
- Passer de la position d'infériorité "Je ne suis pas OK /L'autre est OK" à "OK/OK"
- Passer de la position de supériorité "Je suis OK /L'autre n'est pas OK" à "OK/OK"
Déroulé du module
- Storytelling« De la Soumission au Respect : l'évolution de Tanguy »2'16L'histoire d'un collaborateur senior qui découvre l'importance du respect réciproque dans les relations professionnelles
- Articles
- L'antidote de la relation toxique : la relation d'égal à égal
- Comment gérer une relation déséquilibrée
- Que faire quand rien ne marche
- Vidéo expert« Établir un rapport d'égal à égal »9'29Présentation du concept des positions de vie (OK/pas OK) tiré de l'Analyse Transactionnelle pour une affirmation tranquille
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
