La perfection ne se rejoint jamais, elle épuise : et si grandir valait mieux que « parfait » ?
Acceptez votre imperfection. Libérez-vous de la pression que vous vous infligez à vous-même et aux autres. Trouvez en vous d'autres moteurs que la quête implacable de perfection.
25 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- une lecture de la perfection comme ascenseur sans fin
- des moteurs alternatifs à la quête implacable de perfection
- le Kintsugi et d'autres preuves que l'imperfection crée la beauté
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations
Objectifs pédagogiques
- Chacun a sa propre définition et croyance en la perfection : la société et la philosophie s'opposent.
- La recherche de la perfection est souvent liée à des valeurs et quêtes individuelles parfois inajustées.
- Prendre conscience que l'idéal de perfection est inatteignable et générateur d'insatisfaction.
- Accepter sa propre imperfection pour être plus ouvert et bienveillant avec celle des autres.
Déroulé du module
- Storytelling« Le pot fêlé »1'29Une touchante histoire symbolique sur l'acceptation de nos imperfections et leur valeur insoupçonnée
- Articles
- La dissonance société-philosophie
- La conscience de masse et ses exigences de perfection
- Quand l'imperfection crée la Beauté : exemples inspirants (Kintsugi, perles, jardins zen, Tour de Pise, Art Brut)
- Vidéo expert« Embrasser son imperfection »10'59La perfection comme un ascenseur sans fin et le choix d'embrasser notre imperfection
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
