Améliorer sa qualité de vie au travail : cesser d’être débordé
Rien ne peut nous déborder si nous n'avons pas mis trop de lait dans notre casserole des choses à faire.
Mise à jour : 27 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- Reconsidérez votre vision du temps et de la productivité au travail en remplaçant les messages contraignants par de nouvelles approches efficaces et en osant sortir de la linéarité.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Changer votre vision du temps et sortir d'une approche linéaire qui limite les possibles.
- Identifier les messages contraignants (5 drivers) qui conditionnent votre gestion du temps.
- Gérer la surcharge de travail pour éviter le burn-out.
- Oser dire non aux sollicitations des autres pour vous concentrer d'abord sur vos objectifs.
- Simplifier les tâches qui semblent ardues plutôt que de les compliquer en en faisant une montagne.
- Jouer collectif et demander de l'aide si nécessaire.
- Être pragmatique et ne pas chercher la perfection à tout prix.
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