Boire de l’eau pour mieux gérer votre stress

Si vous voulez être intelligent, buvez de l'eau, si vous voulez être brillant, buvez-en plus!

Formation e-learning : Boire de l eau pour mieux gerer votre stress
Mise à jour : 28 janvier 2024

Objectifs de la formation

Dans cette formation, vous découvrirez comment :
  • L'eau maintient les fonctions vitales du corps, facilite l'activité neurologique du cerveau, et facilite l'élimination des toxines.
  • Boire de l'eau permet à l'énergie de mieux circuler et maintient l'équilibre eau-sel pour la transmission des messages nerveux.
  • Les autres boissons peuvent rompre l'équilibre eau-sel, fonctionner comme des diurétiques, et causer des maux de tête, des problèmes de concentration, de la fatigue et de l'énervement.
  • Bref l'eau est essentielle pour votre corps et votre cerveau, surtout en période de stress.

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