Boire de l’eau pour mieux gérer votre stress
Si vous voulez être intelligent, buvez de l'eau, si vous voulez être brillant, buvez-en plus!
Aysseline de Lardemelle

Mise à jour : 28 janvier 2024
- 15 minutes
- Tout public
- L'eau booste votre cerveau. Hydratez-vous de manière ajustée pour équilibrer vos processus vitaux, optimiser la gestion de votre stress et faciliter votre concentration au travail.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- L'eau maintient les fonctions vitales du corps, facilite l'activité neurologique du cerveau, et facilite l'élimination des toxines.
- Boire de l'eau permet à l'énergie de mieux circuler et maintient l'équilibre eau-sel pour la transmission des messages nerveux.
- Les autres boissons peuvent rompre l'équilibre eau-sel, fonctionner comme des diurétiques, et causer des maux de tête, des problèmes de concentration, de la fatigue et de l'énervement.
- Bref l'eau est essentielle pour votre corps et votre cerveau, surtout en période de stress.
Déjà abonné ? Connectez-vous