Comment s’affirmer sainement au travail : l’assertivité
L'assertivité c'est se respecter tellement soi-même que la peur, l'agressivité et la manipulation deviennent inutiles, et cherchent d'autres proies.
Mise à jour : 29 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- Affirmez-vous sainement au travail dans un rapport gagnant-gagnant. Débusquez les attitudes de fuite, d'agressivité et de manipulation, pour adopter une saine affirmation de soi.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- S’affirmer sainement sans fuite, agressivité, manipulation
- Être lucide sur nos attitudes de paillasson, polisson ou hérisson
- Communiquer de manière assertive en respectant soi-même et l'autre
- Identifier ses comportements de fuite et comment les surmonter
- Reconnaître son agressivité et exprimer sa désapprobation de manière saine
- Parler authentiquement, en son nom en relatant les faits et proposant des solutions
- Oser dire, avec respect et authenticité pour passer des 3 attitudes inajustées à l'attitude idéale d'assertivité
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