Déjouer la procrastination
Quand vous aurez compris en quoi la procrastination vous sert royalement, vous pourrez jouer avec et contre elle à votre guise.
Mise à jour : 25 janvier 2024
- 45 minutes
- Tout public
- Notre formation en ligne vous apprend à déjouer la procrastination et à gérer votre temps efficacement. Atteignez vos objectifs personnels et professionnels en suivant nos 2 conseils et 6 stratégies face à procrastination.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Identifier les différents aspects en jeu lors de la procrastination de CERTAINES tâches.
- Assumer votre procrastination pour éviter une culpabilisation qui renforce le problème.
- Développer des stratégies adéquates pour dépasser ses freins à l'action.
- Déléguer certaines tâches pour se concentrer sur les actions les plus importantes et attirantes.
- Réenchanter les tâches en redonnant du sens à ses actions, en demandant du feedback positif et en se récompensant.
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