Dépasser doutes et conflits internes
Le juge en nous n'est pas plus lucide que les autres, même si sa voix est parfois plus forte. Le Maitre en nous ne porte pas de jugement.
Mise à jour : 30 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- Analysez les mécanismes de vos conflits intérieurs. Identifiez avec recul les différents aspects en vous qui s'expriment dans le doute et les hésitations. Prenez des décisions mesurées et avisées avec distanciation et bienveillance.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Gérer les conflits intérieurs : hésitations, doutes, conflits de valeur, auto-critique...
- Découvrir les meilleures stratégies d'aide à la prise de décision
- Comprendre le mécanisme de nos tiraillements intérieurs et clarifier ce qui se joue en soi lors d'un conflit interne
- Écouter et reconnaître les aspects de soi qui s'opposent et ceux qui ont tendance à avoir le dernier mot
- Prendre du recul sur leurs arguments, soit disant rationnels et le plus souvent émotionnels
- Prendre des décisions mesurées au-delà des hésitations, retenues, doutes et conflits intérieurs
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