Développer son estime de soi en toute conscience
Si nous savions notre grandeur! Nous sommes bien plus que ce que nous croyons être, et que les autres imaginent que nous sommes.
Mise à jour : 30 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- Apprenez à vous définir à travers vos propres miroirs et à vous accorder une valeur intrinsèque inconditionnelle. Evaluez votre estime de soi et suivez nos conseils pour la faire grandir en toute conscience.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Faire un auto-diagnostic détaillé de son estime de soi
- Se définir à travers des miroirs positifs, pour améliorer son image de soi
- Comprendre la fluctuabilité de l'estime de soi et la nourrir en conséquence
- Filtrer les critiques et accueillir ce qui renforce positivement l'estime de soi
- Analyser les critiques de manière objective, sans les prendre personnellement
- Ne pas laisser les autres décider de notre valeur, prendre les commandes de notre curseur d'estime de soi
- Choisir consciemment de se donner de la valeur, indépendamment des autres ou de notre passé
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