Passer du stress à la confiance : une attitude résiliente
La vie commence là où la peur s'arrête.
Mise à jour : 30 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- Découvrez les mécanismes de peur, de confiance en soi et de la résilience. Levez l'auto-censure du mental qui freine nos initiatives et nous assaille de stress. Dépassez la peur et osez sortir de votre zone de confort.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Développer les 8 attitudes clés de la résilience pour surmonter plus aisément les stress et les défis.
- Cultiver la confiance en soi et la confiance dans la vie en transformant ses perceptions.
- Apprendre à apprivoiser la peur et à écouter ses messages.
- Sortir de sa zone de confort pour expérimenter du nouveau.
- Agir malgré la peur pour générer de la confiance et cultiver sa résilience.
- Dépasser le mental et ne pas le laisser diriger toute sa vie.
- Faire confiance en ce qui arrive et oser découvrir de nouvelles voies.
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