Se libérer de la pression de la perfection
Notre mental nous a décrétés imparfaits. Alors, notre ego s'est emparé de ce jugement pour nous lancer dans la quête de perfection.
Mise à jour : 23 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- Acceptez votre imperfection. Libérez-vous de la pression que vous vous infligez à vous-même et aux autres. Trouvez en vous d'autres moteurs que la quête implacable de perfection.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Chacun a sa propre définition et croyance en la perfection : la société et la philosophie s'opposent.
- La recherche de la perfection est souvent liée à des valeurs et quêtes individuelles parfois inajustées.
- Prendre conscience que l'idéal de perfection est inatteignable et générateur d'insatisfaction.
- Accepter sa propre imperfection pour être plus ouvert et bienveillant avec celle des autres.
- Découvrir la beauté et les fruits qui sont parfois générés par notre "humanité imparfaite"
- Lâcher certains critères de perfection et relativiser les valeurs qui nous condamnent
- Vivre "Imparfait, libre et heureux" comme le recommande Christophe André
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