Votre confiance ne devrait pas dépendre de vos succès : les outils pour la rendre inébranlable.
Cultivez votre confiance conditionnelle qui se construit grâce à l'expérience et aux succès. Et privilégiez la confiance inconditionnelle, fruit d'une décision personnelle qui précède l'action et emmène au-delà du doute de soi.
15 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- la différence entre confiance conditionnelle et confiance inconditionnelle
- des preuves concrètes à collecter pour nourrir votre confiance par l'expérience
- une décision personnelle qui précède l'action et fait taire le doute
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations
Objectifs pédagogiques
- Développer votre confiance en soi à travers l'expérience et les réussites.
- Ne plus se laisser manipuler par le doute de soi.
- Bonifier votre image en nourrissant votre confiance conditionnelle de preuves concrètes.
- Sortir de votre zone de confort pour expérimenter et élargir votre confiance.
Déroulé du module
- ArticlesLes "avantages" à douter de soi
- Vidéo expert« Confiance en soi conditionnelle et inconditionnelle »7'09Découverte des deux types de confiance en soi et comment les développer
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
- BonusUne sélection de vidéos pour aller plus loin (TED, YouTube)
