Lumière, bruit, ordre, nature : mille détails discrets décident de votre bien-être au travail.
Améliorez votre environnement de travail pour prévenir le stress et générer du bien-être. Osez demander et transformez astucieusement votre environnement sensoriel VAKOG.
20 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- la grille VAKOG pour transformer votre environnement sensoriel de travail
- des actions simples sur le visuel, le sonore et le confort pour prévenir le stress
- l'audace de demander des améliorations — avec des exemples d'engagements concrets
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations
Objectifs pédagogiques
- Contribuer à l’amélioration de votre environnement de travail
- Faire partie de ces entreprises/services où "il fait bon travailler"
- Nourrir positivement 5 sens sur le lieu de travail pour renforcer sa résilience
- Agir sur votre environnement visuel pour générer du bien-être
Déroulé du module
- Articles
- Créez une ambiance avec des fonds d'écran choisis
- Réunion créative, Rituel café, Météo du jour, Motivation pour le projet
- Vidéo expert« Accueil des participants et disposition de la salle »5'56Configuration de la salle et importance des minutes précédant le début de la réunion pour un accueil personnalisé
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
