« Je manque de confiance » est parfois une excuse pour ne pas agir : et si vous osiez ?
Cessez de vous limiter par soi-disant manque de confiance. Découvrez les avantages cachés à vous maintenir plus petits que vous ne l'êtes. Prenez par la main votre peur et osez briller.
20 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- une définition qui change tout : la confiance n'est pas l'absence de peur, c'est agir avec elle
- les avantages cachés à rester plus petit que vous ne l'êtes — et comment y renoncer
- les cartes « Ce n'est pas de la confiance ! » pour démonter vos excuses
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations
Objectifs pédagogiques
- Cesser de vous mentir en disant que vous manquez de confiance
- Nommer sans dramatisation les habiletés que vous n'avez pas et que vous souhaitez acquérir
- Ne pas attendre des signaux extérieurs pour avoir confiance en soi
- Comprendre que la vraie confiance en soi n'est pas l'absence de peur, mais la capacité à agir malgré la peur
Déroulé du module
- Storytelling« La dérive du pampering »Une exploration des conséquences de la surprotection et de l'aide excessive dans l'environnement professionnel
- Articles
- Les différents aspects du pampering
- Cartes à retourner : "Ce n'est pas de la confiance !"
- Vidéo expert« Démystifier la confiance en soi »10'43Une nouvelle définition de la confiance en soi et comment éviter les pièges du manque de confiance
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
