41 % des Français stressés au travail : comprendre les causes, c'est déjà commencer à agir.
Découvrez (et sondez) les principales causes et conséquences du stress au travail. Appliquez nos conseils pour garder une énergie positive dans un environnement challengeant et stressant.
15 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- un état des lieux chiffré : 41 % des Français touchés par le stress au travail
- les principales causes et leurs conséquences, de la santé à la productivité
- le sondage anti-stress en 4 questions pour aborder le sujet en équipe
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et ses relations
Objectifs pédagogiques
- Être conscient des principales sources de stress en milieu professionnel pour mieux les gérer.
- Analyser l'impact du stress professionnel dans votre quotidien professionnel et personnel.
- Comprendre les conséquences du manque de reconnaissance au travail.
- Se responsabiliser pour faire face aux changements et incertitudes professionnelles.
Déroulé du module
- Articles
- Un stress à conséquences : Les 7 conséquences majeures du stress en entreprise
- Sondage anti-stress en équipe : 4 questions clés pour aborder le sujet du stress avec son équipe
- Vidéo expert« État des lieux du stress en entreprise en France »4'02Présentation des statistiques sur le stress professionnel en France et ses principales causes
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
