La zone de confort n'existe plus vraiment : et si vous appreniez à aimer le mouvement ?
Découvrez les avantages à élargir votre zone de confort, les verrous qui vous y maintiennent, et comment nourrir votre créativité pour exploiter pleinement votre potentiel.
20 min à votre rythmeDisponible FR + ENAucun prérequis
Vous repartirez avec
- les verrous — dont le biais du statu quo — qui font de votre confort une prison
- la tension créative comme tremplin hors de la zone de confort
- trois questions d'équipe sur la prise de risque au travail
Public concerné
Toute personne qui souhaite promouvoir l'audace et la responsabilisation.
Objectifs pédagogiques
- Reconnaitre avec lucidité comme notre zone de confort est parfois une prison dans les domaines professionnels et personnels.
- Identifier et lever les verrous et les peurs qui nous empêchent de sortir de notre zone de confort.
- Cultiver notre tension créative et nos désirs innés d'apprentissage et d'expansion comme tremplin hors de notre zone de confort.
- Dépasser les freins du mental et autoriser l'action et l'exploration à nos aspects désireux d'expériences nouvelles.
Déroulé du module
- Articles
- Le biais du statut quo : définition et impact sur notre résistance au changement
- "Tout est gelé" - les freins à l'innovation et à l'évolution
- Prise de risque au travail : trois questions clés pour la réflexion en équipe
- Vidéo expert« Sortir de sa zone de confort - part 1 »9'22Exploration de la zone de confort, des verrous qui nous y maintiennent et des avantages à en sortir
- AncrageQuiz et Vrai/Faux pour approfondir le sujet et ancrer vos acquis
- MémoFiche mémo-coaching à télécharger : les points clés de la vidéo d'expert
- EngagementDes exemples concrets pour définir votre propre engagement
- BonusUne sélection de vidéos pour aller plus loin (TED, YouTube)
