Cultiver des états émotionnels positifs

Nos émotions nous mettent en mouvement. Vers où voulons-nous aller?

Aysseline de Lardemelle

Mise à jour : 30 janvier 2024

Développez des moyens pratiques pour cultiver des états émotionnels positifs, apprenez à accueillir vos états internes négatifs et suivez les 3 étapes de retournement émotionnel.

Objectifs de la formation

Dans cette formation, vous découvrirez comment :

Accueillir les émotions dès qu'elles s'annoncent et comprendre leur message.
Cultiver des états émotionnels positifs pour travailler de manière constructive.
Utiliser positivement le concept de "neurones miroirs" pour multiplier les émotions positives.
Privilégier la prise de décision en état émotionnel positif pour éviter les décisions impulsives.
Développer des moyens pratiques pour amorcer les états positifs et stopper les états négatifs.
Accueillir les états internes négatifs en les clarifiant à travers 3 questions, et en jouant à les scénariser
Passer à l'action pour combler les besoins non satisfaits et améliorer son état interne