Développer sa résilience
La résilence n'est pas l'absence de fragilités et d'échecs mais la capacité à avancer avec eux.
Mise à jour : 27 janvier 2024
- 1 heure 15
- Tout public
- Notre formation en ligne vous apprend à renforcer votre résilience et à gérer les stress, les échecs et les défis quotidiens. Apprenez à cultiver une attitude positive et à développer des stratégies pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Rentrer dans la spirale vertueuse de la résilience : tester, apprendre, ajuster.
- Différencier erreur, faute et échec pour adapter sa stratégie d'amélioration et d'apprentissage.
- Agir malgré la peur du mental liée au passé pour expérimenter de nouvelles voies hors de sa zone de confort.
- Développer sa résilience, la capacité à surmonter difficultés et échecs en changeant ses perspectives et comportements.
- Inciter son entreprise et son équipe à développer une culture de la résilience.
- S'affranchir de la notion d'échec en secouant la définition négative de ce concept.
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