Développer une intelligence relationnelle
Développer une intelligence relationnelle, c'est apprendre le langage du cœur et de l'âme autant que celui de l'esprit.
Aysseline de Lardemelle
Mise à jour : 29 janvier 2024
- 2 heures
- Tout public
- Notre formation en ligne offre des outils pratiques pour optimiser vos relations interpersonnelles. Apprenez à communiquer avec plus d'efficacité. Développez votre intelligence relationnelle et créez des relations positives.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Identifier les 3 états du moi : parent (normatif et nourricier), adulte, enfant (soumis, rebelle et libre) et optez pour la responsabilisation.
- Pratiquer l'écoute active pour améliorer la communication et favoriser le rapport de confiance.
- Cultiver un regard positif malgré/via nos 3 filtres de perception : sélection, distorsion, généralisation.
- Reconnaître, comprendre et gérer les émotions pour construire des relations saines.
- Poser des limites et dire non de manière factuelle, claire et posée.
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