Favoriser l’expression des difficultés au travail
Ne blâmez pas pour l'échec, mais pour ne pas avoir aidé ou demandé de l'aide.
Mise à jour : 31 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- Sortez du silence et exprimez vos difficultés au travail. Soyez à l’écoute des signaux de stress et partagez intelligemment vos besoins auprès de vos collègues, de votre hiérarchie et des relais internes qui préviennent les RPS.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Reconnaître et écouter vos signaux de stress (physiques et émotionnels) et de mal-être au travail.
- Développer la bienveillance envers vous et ne pas vous culpabiliser de vous sentir mal.
- Avoir suffisamment confiance en soi et en les autres pour oser leur dévoiler vos difficultés et votre fragilité.
- Oser sortir du silence et exprimer avec intelligence vos difficultés et vos demandes aux personnes adéquates.
- Utiliser 3 techniques de prise de parole en fonction du niveau de difficulté que vous traversez.
- Prendre conscience de ses besoins et les exprimer avant de tomber en burn-out.
- S'appuyer sur les bons relais internes pour prévenir des RPS (managers, RH, représentants du personnel,...)
- Proposer des solutions pour résoudre les problèmes rencontrés.
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