La pensée positive : changer de regard
Je contribue à renforcer le négatif de ce que je juge négativement. Je contribue à renforcer le positif de ce que je juge positivement.
Mise à jour : 22 janvier 2024
- 20 minutes
- Tout public
- Nous voyons la réalité à travers des filtres, des "lunettes". Il en existe 3 : sélection, distorsion et généralisation. Nous vous proposons de les découvrir et d'en devenir maître pour davantage de satisfaction et d'optimisme.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Comprendre comment se construit notre prisme de perception.
- Sortir du biais de négativité qui nous focalise sur le négatif et les risques
- Revenir aux faits pour éviter de fausser notre réalité.
- Cultiver un regard positif malgré/avec nos 3 filtres : sélection, distorsion, généralisation.
- Favoriser une perception qui encourage l'optimisme réaliste et "activiste".
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