Lâcher prise pour mieux avancer, coopérer et se détendre
N'oubliez pas que lâcher prise n'est pas un signe de faiblesse, mais une preuve de force.
Mise à jour : 26 janvier 2024
- 20 minutes
- Tout public
- Parfois, il est essentiel de lâcher prise sur notre désir de changer l'autre, l'environnement ou nous-même. Discernez quand lâcher prise pour accueillir ce qui est plutôt que le combattre.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Lâcher prise sur le désir de changer l'autre, l'environnement ou nous-même.
- Lâcher prise sur un idéal non atteignable d'une vie sans stress et sans conflit.
- Accepter d'être un humain parmi d'autres humains avec chacun nos talents et nos vulnérabilités.
- Cesser d'être en guerre sur tout ce qui nous déplait et pratiquer l'art du détachement à bon escient.
- Stopper le ping pong verbal qui consiste à prouver à l'autre qu'on a raison et qu'il a tort.
- Avoir la sagesse de discerner ce que nous pouvons changer, changer ce que nous pouvons changer, et accepter ce que nous ne pouvons pas changer.
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