L’équilibre de vie : un enjeu crucial de qualité de vie au travail – Part 2
L'équilibre n'est pas quelque chose que vous trouvez, c'est quelque chose que vous créez.
Mise à jour : 30 janvier 2024
- 25 minutes
- Tout public
- 5 conseils pratiques et de nombreux exemples pour améliorer votre équilibre de vie : priorisez, déléguez, prenez soin de vous, négociez et faites de votre partenaire un allié de votre équilibre.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- Faire des choix et fixer des priorités en écoutant votre intuition.
- Définir vos engagements et priorités et votre liste de "non faire"
- Déléguer les tâches à la famille et les collaborateurs au travail.
- Poser des limites et négocier avec votre environnement professionnel.
- Faire de votre partenaire un allié dans la quête d'équilibre vie pro/perso.
- Prendre soin de vous en planifiant des moments de pause et en respirant.
- Viser l'épanouissement plutôt que la perfection en acceptant de ne pas être indispensable.
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