Être acteur du bien-être au travail
Chacun est l'architecte principal de son bien-être au travail : chaque pensée, chaque décision, chaque action le diminue ou l'élève.
Mise à jour : 23 janvier 2024
- 2 heures
- Tout public
- Apprenez à générer une saine et positive collaboration, à prendre soin de vous et à lâcher tension et stress. Et contribuez ainsi au développement d'un environnement de travail épanouissant et porteur de bien-être.
Objectifs de la formation
Dans cette formation, vous découvrirez comment :
- S'inspirer de la pyramide des besoins de Maslow pour contribuer à l'épanouissement individuel et collectif.
- Donner et recevoir des signes de reconnaissance au travail.
- Différencier les responsabilités de l'organisation et celles de l'individu dans la quête du bien-être au travail.
- Retrouver une relation au temps centrée sur soi et non sur les "obligations"
- Relâcher les tensions accumulées dans le corps pour retrouver une énergie positive.
- Discerner quand et comment lâcher prise en priorisant son bonheur et son bien-être.
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